Ensalada Mangermen
1 pieza mango atanulfo o manila
2 tazas de alfalfa germinada
1 cucharada de aderezo tipo cesar cremoso
Energía: 155 gr.
Proteína: 3.5 gr.
Lípidos: 6.65 gr
Carbohidratos: 16.8 gr.
Preparacion:
Desinfectar la alfalfa, lavar el mango y partirlo en cuadritos sin cascara. Poner la alfalfa en un plato y sobre esta los cuadritos de mango y el aderezo.
martes, 10 de marzo de 2009
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2 comentarios:
práctico rápido y nutritivo. Una maner amuy facil de introducir nuevos alimentos a la dieta de mis hijos que son muy especiales para la comida y esta receta les encantó
sencilla y rápida, la complementé con queso, también me gustarían recetas de champíñones en otras presentaciones que no sean cocidos porque a mis hijos no les gustan cocidos o fritos, gracias marcela
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